لعبة ضغط لمكافحة التوتر
لعبة ضغط للتعامل مع التوتر، وتُعرف عادة باسم كرة التوتر أو مُخفف القلق، هي أداة علاجية مبتكرة مصممة لتوفير تخفيف فوري من التوتر والقلق. يتم تصنيع هذه الأجهزة المحمولة من مواد مُحضرة خصيصًا توفر مقاومة مثالية عند الضغط عليها، مما يسمح للمستخدمين بتحويل الطاقة العصبية والتوتر الجسدي عبر حركات قبض متكررة. صُمّمت اللعبة بتصميم هندسي يناسب راحة اليد، وتحتوي على طبقة خارجية ناعمة ولكن متينة تُحافظ على شكلها بعد آلاف المرات من الضغط. تحتوي ألعاب الضغط الحديثة على تقنيات متقدمة مثل رغوة الذاكرة أو مواد هلامية توفر استجابة ثابتة ورضاً لمسياً مرضيًا. وغالبًا ما تكون متاحة بTextures وأحجام ومستويات مقاومة مختلفة لتتناسب مع أحجام اليدين المختلفة ودرجات قوة القبض. تمتد الفوائد العلاجية لتتجاوز مجرد تخفيف التوتر، إذ يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم في تقوية عضلات اليد وتحسين الدورة الدموية وتوفير تخفيف من إصابات الإجهاد المتكرر. تُعد هذه الأدوات ذات قيمة خاصة في البيئات ذات الضغط العالي مثل المكاتب وجلسات العلاج أو أثناء تمارين إعادة التأهيل. يجعلها تصميمها المحمول مثالية للاستخدام غير المرئي في مختلف المواقف، بدءًا من اجتماعات العمل إلى رحلات السفر حيث يكون التحكم في التوتر أمرًا بالغ الأهمية.