bolaí Tiomantais
Ionadaíonn liopaí streis uirlis shimplí ach éifeachtach chun streis laethúil agus ansacht a bhainistiú. Tá na h-uirlisí teripeachta seo, a bhfuil roinnt úsáidí acu, déanta de ghnáthásraí bog, cosúil le himeall, geal nó rubar, agus iad deartha a bheith brúite agus iompartha sa phalm. Cuimsíonn an t-innealtóireacht taobh thiar de liopaí streis leibhéil áirithe den densacht agus fachtóirí neart a sholáthraíonn feidhm thaptaiceach an-oiriúnach le linn úsáide. Go minic, tá dearaimh eirghonomacha ar liopaí streis nua-aimseartha a mheaitseálann le hingneoltaí na láimhe go nádúrtha, a ligeann do chomhforáltaíocht mhórchórasach a bhaint amach le húsáid shíorúil. Oibríonn na huirlisí seo trí ghnéithe a ghlacadh sa láimh agus sna h-éadlúin, a thabhaíonn cuideachta don chothú fola agus do bhreithneáil an-tinne. Tá an gníomh thaptaiceach de bhrú agus scaoileadh an liopa go minic ina chabhair le laghdú ar leibhéal cortisol, an phríomh-hórmón streis an chorp. Tá liopaí streis ar fáil i roinnt mhéid, téacsúir agus neart-leibhéil, agus is féidir iad a shondasú chun freastal ar riachtanais agus sónraíochtanna éagsúla. Tá roinnt úsáidí eile acu seachas éadóchas streis, lena n-áirítear théip láimhe, neartú na gcmian, agus eiscearthaí athbhreithnithe. Déanann a gcumas bogadh iad a bheith oiriúnach do úsáid i gcoláiste, ón oifig go dtí cásanna taithí.