aħjar ballun kontra l-istress
Il-balli anti-stress rappreżentaw strument sempliċi imma effettivi għall-ammenn ta' tensjoni u anxjetà ta' kuljum. Dawn isferi ddeżinjati ergonomikament tipikament jikbru minn 2.5 sa 3 pulzieri fid-dijametru u meħlufa minn diversi materjali inklużi l-foam, il-gel jew il-komposti tal-ġum. Iż-żewġt anti-stress aħjar jikkontenut materjali resistenti għat-tajr li jimxu fuq iż-żvilup u l-konsistenza tagħhom anke wara eluf ta' kompressjonijiet. Il-verżjonijiet moderni spissu jinkludu superficiċi b'teksturi li jikkumplikaw l-istimoli taktili u l-kummerċ tal-grapp. Xi mudelli premjum jikkontenut materjali ta' densità differenti li jipprovdwu livelli differenti ta' restrizzjoni, li jippermettu lill-utenti jaġġustaw l-intensità tal-eksersizzji tagħhom għall-ħallef minn stress. Dawn il-balli jaġġixxu billi jwettqu diversi gruppi ta' muskoli fid-dgħajjen u fis-sewwieqa, jipprovdwu ċirkulazzjoni tad-demm u jħallqu tensjoni fiżika. Il-benefiċċji terapijieti j’estendu lil barra minn sollivu ta' stress, minħabba li l-użu regolari jista' jikkumplikaw il-forza tal-grapp, jipprovdwi l-ħiliet motorili fini, u jgħinu fi programmijiet ta' riabilitazzjoni. Id-disinnijiet avvanzati jistgħu jinkludu materjali b'profumi jew proprjetajiet li jibdlu kulur li jirreġġu għall-ħarġa tal-ġisem, jiddefqu elementi sensittivi għall-esperjenza ta' sollivu minn stress. Żewġ meta tintuż fix-xogħol, id-dar jew waqt il-kummuti, dawn l-istrumenti ta' ħażna ta' stress portabbli jipprovdwu solliv immediat għall-ħallef minn tensjoni u l-eksersizzji ta' konċentrazzjoni.