ellenstressz golyók
Stresszoldó golyók, más néven stresszcsökkentő golyók vagy szorítógolyók, sokoldalú terápiás eszközök, amelyeket azonnali enyhülésért terveztek feszültség és szorongás esetén. Ezek a tenyér méretű gömb alakú eszközök különféle anyagokból, például hab, zselé vagy gumi készülnek, melyek eltérő tapintású élményt és ellenállási szintet kínálnak. A golyók több érzékszervi rendszert is aktiválnak, nyomáspontokat dolgoztatnak fel a kezeken, és ismétlődő szorító mozgásokkal segítik az izomlazítást. Ezek mögött az egyszerűnek tűnő eszközök mögött olyan ergonomikus tervezési elvek állnak, amelyek optimális fogást és manipulálást tesznek lehetővé, miközben a gondosan kiválasztott anyagok tartósságot és alaktartást biztosítanak még hosszú használat után is. A modern stresszgolyók gyakran bordázott felülettel rendelkeznek, amely fokozza az érzékszervi visszacsatolást és javítja a fogást, míg egyes fejlett változatok illatos anyagokat vagy hőmérsékletre reagáló tulajdonságokat is tartalmazhatnak a terápiás hatás fokozásához. Ezek az eszközök különféle területeken alkalmazhatók, irodai környezetekben segítenek a munkahelyi stressz csökkentésében, terápiás ülések során pedig segédítik a kéz rehabilitációját és a mozgáskészség fejlesztését. A golyókat hatékonyan használják meditációs gyakorlatokban, szorongáscsökkentő programokban, valamint átfogó stresszcsökkentő stratégiák részeként.