bola anti stress
Bola anti tekanan, juga dikenali sebagai bola pelepas tekanan atau bola mampatan, adalah alat terapi yang pelbagai kegunaan direka untuk memberikan kelegaan serta-merta daripada ketegangan dan kebimbangan. Alat berbentuk sfera bersaiz tapak tangan ini diperbuat daripada pelbagai bahan termasuklah buih, jel, atau getah, dengan setiap bahan menawarkan pengalaman taktil dan tahap rintangan berbeza. Bola ini berfungsi dengan merangsang pelbagai sistem deria, mengaktifkan titik tekanan di tapak tangan, serta mempromosikan relaksasi otot melalui gerakan mampatan berulang. Teknologi di sebalik peranti kelihatan mudah ini merangkumi prinsip reka bentuk ergonomik yang membolehkan genggaman dan manipulasi secara optimum, manakala bahan terpilih dengan teliti memastikan kebolehan tahan dan mengekalkan bentuknya walaupun selepas penggunaan berpanjangan. Bola tekanan moden kerap kali mempunyai permukaan berjurus yang meningkatkan maklum balas deria dan memperbaiki kekuatan genggaman, manakala beberapa versi lanjutannya merangkumi bahan beraroma atau sifat respons suhu untuk manfaat terapi tambahan. Alat ini digunakan dalam pelbagai tetapan, daripada persekitaran pejabat di mana ia membantu mengurangkan tekanan tempat kerja, hingga sesi terapi di mana ia membantu dalam pemulihan tangan dan pembangunan kemahiran motor. Bola ini juga digunakan secara berkesan dalam amalan bermeditasi, program pengurusan kebimbangan, serta sebagai sebahagian daripada strategi menyeluruh pengurangan tekanan.